TIPS Mia

Ok princess
pues yo no soy mia al 100% mas bien soy ana purgativa el cual kiere decir k en mis momentos de atracones recurro a mia
asi k aki les dejo mis tips

-Cuando consumas alimento procura tomar mucha agua, eso te ayudara a k la comida salga mas rapido (no sodas por k te irrita)
-Mastika bn la comida asi podra salir mas facilmente
-No comas pan o tortilla ya que esta se hace masa y es horrible cuando se te atora en la garganta, y corres el riesgo de k alguien te escuche
-Pon musica al momento que vayas a vomitar asi no escucharan
-El helado es muy bueno si kieres darte un atracon y despues purgarte
-Mentalizat en lo k vas a hacer
-Recojete el cabello para k no corras el riesgo k se llene de vomito
-Introduce 1 o 2 dedos en tu garganta lo mas k puedas y despues hacer circulos tocando de vez en cuando tu lengua... eso te dara mucho asko.
-Trata de sacar la mayor cantidad de comida que puedas, pero no te esfuerzes, te puedes lastimar
-Una buena señal de k ya has sacado la mayoria de la comida es k empiezas como k a eructar
-No comas cosas irritantes si vas a vomitar, por ejemplo, picante, refresco, cosas acidas como limon o toronja, nada de eso
-La mejor posicion para vomitar es k te pares frente al WC, y vomites un poco inclinada, puedes apoyarte con una mano en la pared o en la caja del wc, no te inkes, por k costara mas trabajo k salga la comida
- Las primeras veces k te purges alomejor haras sonidos, y mancharas la taza o la pered, no te preocupes, conforme mas lo hagas, ya no haras eso, al contrario te volveras "mañosa" y no haras ni un solo ruido y casi no mancharas
-Despues de vomitar limpia lo mas perfectamente k puedas para que no kede ninguna huella
-Hecha desodorante ambiental
-Ponte perfume para no levantar sospechas sobre el olor
-Enjuagate la boca con bicarbonato, no te cepilles los dientes ya que la pasta afecta al esmalte de tus dientes, por eso solo enjuagate y una buena opcion es una pastilla de menta, 2 horas despues puedes cepillar tu boca
-Siempre carga gotas para ojos irritados ya que siempre tendras los ojos rojos y llorosos, y eso es malo por k se pueden dar cuenta
-Nunca te pares luego luego despues de comer al baño, levanta muchas sospechas, espera un poco no hay tanta prisa, puedes esperar un lapso de 15 min max y despistar a tus papas o con kien estes, iendote a ver la tele, lavar tu plato o no c algo, pero eso si en ese rato puedes tomar y tomar agua
-El tiempo limite segun dicen para vomitar es de 1 hora, pero entre mas rapido lo hagas es mejor
-Trata estar un poco separada de la taza a la hora de vomitar, para k evites k se manche tu ropa
-Vomitar cuando te bañes es buena opcion por el ruido del agua no c escucha tanto pero tienes k ser cauteloza, ya k si vomitas dentro de la bañera corres el riesgo de k se tape y ese seria un problema, por eso entre mas mastikes la comida menos trozos habra
-LO MAS IMPORTANTE JAMAS REVELES TU SECRETO, NADIE TINE K SABER K ERES MIA, NI SIKIERA TU MEJOR AMIGA...
Espero k les sirvan estos tips!

kisses!